Vægt

Vægtudfordringer?

Mange oplever det som en kamp at holde vægten og have et sundt forhold til mad.

Vi er alle forskellige og har vores helt unikke behov, i forhold til hvordan vi bedst sammensætter vore kost.

De fleste af os har også en forestilling om, hvordan vi gerne ville se ud, hvis vi helt selv kunne vælge.

Nogle er bange for at blive syge fordi de synes, at de vejer for meget.

Andre er bange for at blive syge, fordi de synes, at de vejer for lidt.

Nogle er ramt af sygdom, hvor kropsvægten har betydning for, hvor mange gener man oplever i forbindelse med sygdommen.

Andre har en sygdomshistorik, hvor kropsvægten har betydning for, hvor godt man kommer sig efter sygdommen.

Nogle er egentlig ikke bekymrede over deres vægt, men kunne godt tænke sig at have mere energi og overskud til at gøre de ting, de drømmer om.

Om du føler dig tyk eller tynd eller har lyst til at investere i din sundhedskonto og opleve at have mere energi og overskud, kan du gøre rigtig meget for dig selv, ved at træffe gode madvalg.