kost og amning

Ammer du?

Når du ammer, deler du alt hvad du spiser og drikker, med dit barn.

Det er derfor vigtigt at spise sundt og varieret og samtidig undgå visse fødevarer, så du giver dit barn de bedste betingelser for at vokse sig sundt og stærkt. 

Det kræver meget energi at være mor til en nyfødt. Derfor er det vigtigt for dig som mor at sammensætte din kost, så du får de vitaminer, mineraler og den energi fra maden, du behøver, for at kunne være den mor du drømmer om at være.

Måske ønsker du også at tabe nogle af de ekstra kilo, der sneg sig på under din graviditet?

Få professionel hjælp til at sammensætte din kost, så du og din baby får de bedste betingelser for at få en sund start med hinanden.